考えがまとまらない時

【地に足をつける】

 

最近、考えがまとまらなかったり

ぽうっとしたり、物忘れが多くありませんか?

 

そのような状態が多いのなら

意識や注意の置き所が上がりすぎています。

心と身体が離れ離れになっているような状態です。

 

自然な状態に戻すためには

裸足で土や芝生の上をあるいてみたり

根菜類を食べてもいいですね。

 

また、植物を育てたりするのもいいですよ。

 

334805

グラウンディング/地に足をつける