鼻や のどの不調に

 

【正直に】

 

あなたや、あなたの周りの人に対して

正直になりましょう。

 

必要な事、求めている事、限界について

パートナーや友人、家族と

率直に話して下さい。

 

1人で抱え込まず

人に助けを求めて、助けを受け容れましょう。

 

あなたは1人ではないのですから。

 

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レイブン/鼻やのどを爽快に